FELDENKRAIS - Intensivtag Sa. 22.10.2022 "Flexibilität der Wirbelsäule" 11:30 - 16:00 Uhr
Der Bewegungsumfang unserer Wirbelsäule hängt von den vielen kleinen Wirbelgelenken ab. Die sind in der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule unterschiedlich ausgebildet. 3 Feldenkais-Lektionen dienen an diesem Tag dazu, das Zusammenwirken dieser Gelenke achtsam und spielerisch zu optimieren. Unsere Basis für Aufrichtung, besseres Gleichgewicht, Stabilität, und ein größeres Bewegungsrepertoire.
„Wenn du beobachtest, wie die verschiedenen Bewegungen ausführtst, wirst du dir wahrscheinlich einer Tendenz bewußt, die nicht nur bestimmt wie du dich bewegst, sondern auch deine Art zu leben erklärt.“ Moshe Feldenkrais