Claudia Leyla / Djamshid

Nadabrahma Meditation
Erste Phase: Summen
Zweite Phase: Bewege in der ersten Hälfte deine Hände mit den Handflächen kreisförmig vom Nabel aus nach oben. Die Bewegung sollte zeitlupenlangsam sein. Fühle, dass du Energie nach außen an das Universum abgibst. – Dann drehe die Handflächen nach unten und bewege sie in die entgegengesetzte Richtung. Die Hände treffen einander jetzt in der Nabelgegend und gehen dann zu beiden Seiten des Körpers auseinander. Fühle, dass du Energie hereinholst.
Dritte Phase: Stille

Die Meditationen werden meist zweiwöchentlich jeweils am Montag durch das Meditations-Team angeleitet. Hier hast Du die Möglichkeit, in dem Energiefeld von lieben Menschen eine geführte Meditation zu genießen. 
Beginn 20:00 Uhr - sei bitte bis 19:45 Uhr da ! 
Kostenbeitrag: 5 €